喝了口服液,高考中状元

发布时间:2015-02-04 307次浏览

每年高考结束后,某些营养口服液厂家就聘请“高考状元”给他们做广告,不少高考状元现身说法,宣传是服了厂家生产的口服液治才高中状元。口服液真的有这么神奇吗?

专家解析

高考完全凭综合实力参与竞争,或许营养口服液能起到一定的营养作用,但单凭服营养口服液是喝不出“高考状元”来的。

不可不知

相关研究表明,高考成绩是考生的智力、体力、心理承受力、学校的教学质量等各种因素的

综合反映。

智力水平与先天、后天的营养和教育有密切的关系。婴儿出生前6个月至出生后6个月是大脑发育的两次高峰,此期间的营养是否充足,是决定脑细胞发育优劣的关键。所以孕妇的平衡营养和婴幼儿的合理喂养,不仅与婴幼儿体格发育有关,同时也影响到智力的发育。

脑细胞的活动消耗大量能量,合理的营养是保证大脑良好功能的物质基础。当大脑能量不足或过度疲劳时,活动就会减慢,思维迟钝,甚至强迫休息,表现为打瞌睡。

用药攻略

把营养口服液作为补充营养的手段,适量服用是可以的,但绝不可过分依赖。

努力学习,合理营养,有规律的作息制度,愉快的心态,是高考取得理想成绩的保证。

考试时期神经系统处于高度紧张状态,紧张的脑力劳动会使营养的消耗量增多,适当的调整膳食能促进大脑神经的活动处于最佳状态。从营养学角度讲,应在维持充足能量和氧的基础上增加优质蛋白质、不饱和脂肪酸、磷脂和各种维生素。

用药小常识

备考学生的饮食调理

多食用富含蛋白质的食物,如牛奶、鱼、蛋、瘦肉、鸡、肝和黄豆制品。花生米、核桃仁、莲子等除含有丰富的蛋白质外,还含有不饱和脂肪酸、卵磷脂、无机盐和维生素等,对考生考前的营养补充很有益处。

多吃蔬菜,尤其是绿叶菜,如白菜、芥菜、菠菜、生菜、芹菜、西洋菜、菜心等。

少吃糖果或其他甜食,因为糖能抑制食欲。

不要吃肥肉及含动物脂肪多的食物.少吃油炸食物,因学习紧张,消化能力往往降低含油多的食物不易消化。 

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