为使胎儿壮,多服滋补品

发布时间:2015-02-04 453次浏览

不少孕妇怀孕后。总认为胎儿营养全靠母体供给,担心万一自己营养跟不上,会影响胎儿的正常发育。于是经常自作主张买些滋补品或者滋补药品服用,认为这样就能使胎儿强壮。这种做法正确吗?

专家解析

妊娠期间,孕妇的营养需求是多方面的,同时,有些滋补品或者滋补药是对孕妇和胎儿是有害的。因此,妇女怀孕后,既不能单纯依赖营养保健品为自己补养,更不宜随便服用滋补药品。

不可不知

营养学研究表明,孕妇的身体状况每天都在发生变化,妊娠早、中、晚期所需营养也各不相同,单纯依靠滋补品补充孕妇营养是不可能的。

现代医学研究指出,任何药物(包括各种滋补药品)对人体都不是绝对安全的,它们进人体内后,由母体通过胎盘进入胎儿的血液循环,可能会直接影响胎儿生长发育而引起流产或死胎,对母婴都有害。

另外,如果孕妇经常大量服用滋补药品,由于肝肾等器官代谢能力的限制,使药物在代谢过程中产生的某些毒性产物不能及时排出体外,在体内蓄积,就有中毒的可能。

用药攻略

“药补不如食补”,孕妇在妊娠期间,食补最为有效,是确保母婴健康的关键。孕妇只要注意饮食的量和质,做到饮食合理,就完全可使胎儿强壮。

不可服用过多的滋补品,否则对孕妇和胎儿不利。

用药小常识

孕妇得饮食原则

胎儿生长发育需要供给的是大量优质蛋白质、脂肪、糖、微量元素和各种维生素,这些营养物质广泛地存在于各类食品之中,如瘦肉、鱼类、鸡蛋、牛奶、豆制品、大枣、花生、芝麻、黑木耳等,蔬菜和水果的营养价值也较高,妊娠早期,孕妇可以多进食。

妊娠后期的膳食安排,应在医生指导下进行,适当控制水和盐的投入量,特别要注意多补充含钙、铁、磷等微量元素的食品,如动物肝、肾,骨头汤,以及虾皮、海带、紫菜、海蜇等海产品,以保征体重均匀增长。

体弱孕妇只要能重视合理调配膳食,不挑食,营养补充得当,就完全有可能达到滋补身体和促进胎儿正常发育的效果。 

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